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4 juillet 2017 2 04 /07 /juillet /2017 15:11

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Vous allez pouvoir suivre les adhérents de l'association CAEN VELO CLUB sur les différentes épreuves et rendez-vous suivants:

 

Mercredi 05/07/2017:

- Entrainement sur route CAEN VELO CLUB ==> 14H00 Bar "Le Flash".

Samedi 08/07/2017:

- Brevet FSGT d'Audrieu (14)  FSGT : Yohann, Arnaud R.

Dimanche 09/07/2017:

- Course FSGT de Le Mesnil Patry (14) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael, Jérémy.

Jeudi 13/07/2017:

- Course FSGT de Vimoutiers (61) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael.

Vendredi 14/07/2017:

- Course FSGT d'Isigny/Mer (14) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael.

Samedi 15/07/2017:

- Cyclosportive "Le Tour du Mont-Blanc" 330 Kms (14) FFC  : Thierry L.

Mardi 25/07/2017:

- Course FSGT de Lisieux (14) 1/2/3- FSGT : ????.

Dimanche 30/07/2017:

- Course FSGT de Banvou (61) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael.

 

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28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 19:19
Cela faisait quelques temps que je n'avais pas passé une journée sur mon vélo à repousser mes limites et ça commencé à me manquer.. 
Hier , j'ai donc pris la décision de remédier à tout ca dès aujourd'hui :) 

Plusieurs facteurs étaient au rendez-vous pour que je passe une sale journée : Un temps pluvieux, un manque d'entraînement et beaucoup d'excès en tout genre ces dernières semaines, un parcours difficile avec peu de plat , un départ à 6h du matin. Mais bon, le mental était au top ! 

J'ai eu un peu de mal à partir, la tête encore au lit mais au bout d'une heure de vélo en arrivant sur Bayeux, j'ai pris une grosse averse, je crois que c'est cet événement qui m'a lancé dans mon aventure du jour, j'ai compris que ca allait être dur.. La matinée s'est donc déroulé dans ce sens , des averses, des accalmies qui m'ont emmené jusqu'à Avranches ou je suis arrivé vers 13H. 

J'ai trouvé un kebab dans le centre ou je me suis arrêté pour me ravitailler. J'ai d'ailleurs mangé avec un autre client du kebab, qui en me voyant arriver avec l'équipement du Cvc Caen Velo Club est venu me parler. T'es pas venu de Caen en velo quand même etc.. Franchement très sympa cette rencontre, ca m'a rappelé mon Tour d'Europe il y a quelques mois :) Du coup, j'ai pas vu le temps passer et je suis reparti plus d'une heure après alors que je comptais manger en express en 20min. Enfin bon , peu d'importance, je ne suis pas pressé toute façon. 

Après plus d'une heure de pause , repartir à été difficile d'autant plus que la pluie avait fait son retour et m'a suivi jusqu'à Vire à peu près. Ensuite ca a été , je connais bien la route Vire - Caen pour l'avoir fait de nombreuses fois, je savais donc qu'elle est assez vallonné, j'ai bien géré mon effort pour rentrer sur Caen vers 18h30 avec un beau 26km/h de moyenne.
Sortie Jonathan
Sortie Jonathan
Sortie Jonathan
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28 juin 2017 3 28 /06 /juin /2017 19:05

Bonjour à tous,

Un petit résumé de ma course l’Alsacienne de ce dimanche 25/06. J’étais le seul représentant du CVC .

Distance de l’indomptable 179 km en course et 4500 m de D+ (205 km et 4750 m D+ avec les jonctions).

Météo convenable entre 11°C dans le petit ballon et 32°C au plus chaud, temps clair.

1750 participants au total  (vite atteint aux inscriptions) dont 635 sur l’indomptable 179km.

Mon objectif est atteint , c’est-à-dire me faire plaisir physiquement et lever la tête pour le paysage alsacien, et pour ça pendant 8h de roulage , j’ai eu le temps.

Malgré la mise en garde de Thierry qui l’a faite l’année dernière, je ne m’attendais pas à affronter des cotes pareilles. Ma référence est les cols alpins et pyrénéens mais dans le petit ballon et le Platzerwasel après des murs à 15-16% (mais au dessus du km) l’enchainement était à 12-13% très longtemps alors que je m’attendais à récupérer sur davantage de passages à 6-8%.

Donc ça pique fort et j’ai pris cher ! l’énergie est partie plus vite que prévue et il m’a fallu un peu de temps pour recharger les batteries (les ravito proposent tout ce qui faut, et 6l d’eau consommée pour moi) pour ensuite gagner pas mal de places sur le final.

Je finis 297ème,dans une arrivée de 1.1 km à +10%,  j’ai compensé mes capacités de non-pur grimpeur ;o) par des descentes bien emmenées (pour ceux qui me connaissent) .

Je conseille cette course , organisation impeccable , et tout le reste parfait.

ci-joint quelques photos pour garder ces bons souvenirs.

Amitiés

 

Antoine

l’Alsacienne
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27 juin 2017 2 27 /06 /juin /2017 19:41

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Vous allez pouvoir suivre les adhérents de l'association CAEN VELO CLUB sur les différentes épreuves et rendez-vous suivants:

 

Mercredi 28/06/2017:

- Entrainement sur route CAEN VELO CLUB ==> 14H00 Bar "Le Flash"  + 18H30 Vélodrome {Suivant météo}.

Jeudi 29/06/2017:

- Entrainement sur route CAEN VELO CLUB ==> 18H30 Vélodrome "Uniquement Vélo Piste" {Suivant météo}.

Samedi 01/07 et Dimanche 02/07/2017:

- Course FSGT Championnat National à Rouez-Sarthe (72) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael, Arnaud M..

Samedi 08/07/2017:

- Brevet FSGT d'Audrieu (14)  FSGT : ???

Dimanche 09/07/2017:

- Course FSGT de Le Mesnil Patry (14) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Etienne.

Jeudi 13/07/2017:

- Course FSGT de Vimoutiers (61) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : ????.

Vendredi 14/07/2017:

- Course FSGT d'Isigny/Mer (14) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : ????.

Mardi 25/07/2017:

- Course FSGT de Lisieux (14) 1/2/3- FSGT : ????.

Dimanche 30/07/2017:

- Course FSGT de Banvou (61) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : ????.

 

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24 juin 2017 6 24 /06 /juin /2017 21:21

Brevet "Les Boucles de Caen" avec 3 circuits [45, 65 et 85 kms] aux choix et une participation de 118 participants - Organisation CAEN VELO CLUB. Merci aux bénévoles.

 

Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
Les Boucles de Caen
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22 juin 2017 4 22 /06 /juin /2017 21:08
5371LAMYThierryC605:36:0405:36:046534.81 Km/hCAEN VELO CLUB
Photos la BH
Photos la BH
Photos la BH
Photos la BH
Photos la BH
Photos la BH
Photos la BH
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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 21:00

Bienvenue dans l'association CAEN VELO CLUB à Boris H.

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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 20:58

Bienvenue dans l'association CAEN VELO CLUB à Fabien L.

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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 20:40

Plusieurs coureurs se sont retrouvés sur le vélodrome pour effectuer quelques tours sous cette forte chaleur.

 

Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
Résumé Piste du 21/06
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20 juin 2017 2 20 /06 /juin /2017 20:45

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Vous allez pouvoir suivre les adhérents de l'association CAEN VELO CLUB sur les différentes épreuves et rendez-vous suivants:

 

Mercredi 21/06/2017:

- Entrainement sur route CAEN VELO CLUB ==> 14H00 Bar "Le Flash"  + 18H30 Vélodrome {Suivant météo}.

Jeudi 22/06/2017:

- Entrainement sur route CAEN VELO CLUB ==> 18H30 Vélodrome "Uniquement Vélo Piste" {Suivant météo}.

Samedi 24/06/2017:

- Brevet FSGT de Caen "Les Boucles de l'Odon" (14) : Info CVC ici

- Cyclosportive "L'Alscacienne" (179 kms) : Antoine.

Dimanche 25/06/2017:

- Course FSGT de Sarceaux (61) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Freddy, Arnaud M..

Samedi 01/07 et Dimanche 02/07/2017:

- Course FSGT Championnat National à Rouez-Sarthe (72) 1/2/3-4-5-5+ FSGT : Michael, Arnaud M..

 

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News - Infos du CVC:

  

Réunion :

 

A.G = Samedi 04/11/2017.

 

=======================

 

Dates à retenir :

 

Brevet "Les Boucles de Caen" = Samedi 14/10/2017.Info ici

 

Rdv entrainements vélo route :

 

Mercredi  = Bar Le Flash : 14H00.

Mercredi  = Vélodrome : 18H30 (à partir de Septembre).

Samedi = Bar Le Flash : 14H00.

Dimanche = Magasin "Vélo Addict" : 09H00.

 

Rdv entrainements vélo piste :

 

Jeudi  = Vélodrome : 18H30 (à partir de Septembre).

 

Qui vient, où et quand ? : NOUVEAU 

 

Tchat CVC

Partenaires Caen Vélo Club

images  ATR  BarLeFLASH(blanc)  Sport2Rouesaa  

  

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MmcfcA

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